راهنمای آموزش مدیریت استرس در نوجوانان

چکیده

در کتاب حاضر سعی شده است که با توجه به رویکرد لزوم کسب مهارت‌های مورد نیاز برای مقابله با تنیدگی‌های روزمره و توانمندی برای حل مشکلات، آموزش‌های مورد نیاز قشر نوجوان به شیوه‌ای ساختار یافته و برنامه‌ریزی شده در اختیار آنها قرار گیرد. در این کتاب که به عنوان یک راهنمای آموزش برای مربیان و آموزش دهندگان طراحی شده است سعی گردیده تا ضمن در نظر گرفتن یک زمانمندی دقیق برای ارائه مطالب‌، انعطاف‌پذیری لازم برای طرح موضوعات و مسایل مورد بحث در قالب شیوه‌هایی همچون بحث گروهی‌، پرسش و پاسخ و ایفای نقش فراهم گردد. بخش اعظم مطالب این کتاب از تحقیق مشابهی که توسط خانم مک نمارا در دانشگاه آکسفورد صورت گرفته اخذ گردیده است، لیکن با توجه به اینکه ماهیت استرس حالتی فرهنگی و وابسته به موقعیت دارد‌، سعی شده تا مطالب لازم در زمینه استرس‌های نوجوان امروز در کشورمان نیز در آن لحاظ گردد و از این باب تغییراتی در کتاب داده شده و مطالبی به آن اضافه یا کسر شده است. از جمله این تغییرات‌، بخش اول کتاب است که تحت عنوان مقدمه و مروری بر متون به آن اضافه شده تا بیش از پیش اهمیت چنین آموزش‌ها و اقداماتی را که در سطح جهان و ایران در زمینه تنیدگی نوجوانان صورت گرفته است مشخص نماید.